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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
有些人平時(shí)不注意就容易導(dǎo)致一些磕磕碰碰，這樣容易導(dǎo)致體內(nèi)有淤血，所以應(yīng)該食用一些活血化淤的食物，這樣淤青就會(huì)慢慢消失。但是現(xiàn)在有許多人都不了解活血化淤的食物有哪些，所以今天就來(lái)一起學(xué)習(xí)一下，只要了解吃什么東西可以活血化淤，那么以后碰到這種情況也可以對(duì)癥治療。
黑木耳：黑木耳有著益氣強(qiáng)身、活血化淤的功效，所以當(dāng)體內(nèi)有淤血時(shí)，可以吃一些黑木耳，這樣可以起到活血化淤的作用，而且黑木耳還有很強(qiáng)的依附作用，可以幫助我們將體內(nèi)的毒素排出體外。但是平時(shí)也需要多活動(dòng)一下身體，怕樣也可以起到很好的輔助作用，淤血也可以及早去除。
洋蔥：洋蔥是一種比較常見(jiàn)的調(diào)味料，它的作用會(huì)比較多一些，因?yàn)樗粌H僅有活血化淤的功效，而且還可以起到降脂的作用。洋蔥里面含有大量前列腺素，可以使血管擴(kuò)張抵抗血小板的聚集，從而有效的降低血液的膿稠度起到活血化淤的作用，如果體內(nèi)淤血比較嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院檢查一下。
生姜：生姜的味道會(huì)比較重，很多人都不喜歡吃生姜，它有著促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以幫助我們將淤血排除掉，一些研究結(jié)果表示，生姜還可以降低體內(nèi)的膽固醇和血液的稠度，從而起到預(yù)防心腦血管梗塞的作用，如果不喜歡生姜的這種味道可以煮姜茶來(lái)喝，因?yàn)榻枥锩婵梢约影滋?，這樣味道就會(huì)好一些。
黃酒：許多人平時(shí)都不喝黃酒，但是它有著通血脈助腎興陽(yáng)的作用，如果體內(nèi)的淤血不嚴(yán)重，就可以喝一些黃酒，這樣也可以起到活血化淤的效果，濕熱重或者失血過(guò)多的朋友們不宜喝黃酒?，F(xiàn)在的超市里面都會(huì)賣黃酒，而且價(jià)格也比較的便宜，多喝一些對(duì)身體也是極好的。
倘若淤血長(zhǎng)期堆積在血管內(nèi)很容易導(dǎo)致血管堵塞，所以需要將淤血清除干凈，不然淤血長(zhǎng)期堵塞血管容易導(dǎo)致血液流通不順暢，從而引發(fā)局部缺血的情況。以上這些食物有活血化淤的功效，倘若淤血情況不嚴(yán)重，可以通過(guò)以上這些食物將淤血清除掉，一些痛經(jīng)的女性朋友也可以通過(guò)這些食物來(lái)緩解痛經(jīng)。
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
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活血化瘀食療有哪些
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風(fēng)油精能活血化瘀嗎
風(fēng)油精具有活血化瘀的功效，對(duì)于治療局部經(jīng)絡(luò)氣血不通以及疼痛癥狀，具有非常好的療效。出現(xiàn)淤血以及疼痛癥狀的患者，除了可以通過(guò)風(fēng)油精涂抹局部進(jìn)行治療外，還可以通過(guò)一些外治療法進(jìn)行治療比如針灸治療、推拿治療... 詳細(xì)»
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活血化瘀食療有哪些
有助于活血化瘀的食物，一般有黑木耳、葛根粉、三七、洋蔥、茄子等。需要活血化瘀的患者，在平時(shí)生活中可以多吃一些紅棗雞腳湯。桂魚湯等具有補(bǔ)血，益氣作用的湯食。其中需要注意的是，茄子的功能一般是清熱止血。如... 詳細(xì)»
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活血化瘀的最快的方法
在平時(shí)生活中，我們很容易就會(huì)出現(xiàn)手臂上或者身體的某一部位上出現(xiàn)淤青，很多外界因素和未知因素都會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。如果身體上出現(xiàn)了淤青，那么我們就需要及時(shí)的進(jìn)行活血化瘀?；钛鲎羁斓姆椒ㄓ泻芏喾N，例... 詳細(xì)»
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在日常生活中，我們總是會(huì)出現(xiàn)磕碰情況，身體不管什么地方磕碰以后都會(huì)出現(xiàn)紅腫情況，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該做好活血化瘀的工作，身體血液流通不順暢，活血化瘀的方法也非常重要，有一些偏方就能達(dá)到很好的活血化瘀作用，下... 詳細(xì)»
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手麻活血化瘀最好的中成藥
最好一般是指對(duì)癥。手麻活血化瘀對(duì)癥的藥物有天麻膠囊、小活絡(luò)丸、舒筋活血片、木瓜丸、人參再造丸等。1、天麻膠囊主要成分有天麻、獨(dú)活、羌活、黃芪、杜仲、附子、當(dāng)歸、地黃等，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、舒筋通絡(luò)... 詳細(xì)»
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