養(yǎng)脾胃用食療可以治好嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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食療對于養(yǎng)脾胃可以起到輔助調(diào)理的作用，如果脾胃不好，癥狀比較嚴(yán)重，食療不能達(dá)到治療疾病的目的，還需要使用藥物治療。
脾胃不好的人，在日常生活當(dāng)中的飲食，要注意吃容易消化吸收的食物，而且每一頓飯不要吃的過飽，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，可以少食多餐，這樣能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有助于促進(jìn)食物的消化吸收與代謝。盡量不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，不然會使病癥加重。
平時可以根據(jù)個人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，能促進(jìn)腸道的蠕動，有助于幫助消化與吸收。
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