低血壓睡覺需要注意哪些問題
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓的人在睡覺的時(shí)候，要注意的問題包括以下這些：
首先，在睡覺的時(shí)候不要選擇過低的枕頭，可以將枕頭適當(dāng)?shù)奶Ц撸@樣可以減輕和改善低血壓引發(fā)的頭昏頭痛現(xiàn)象。
其次，低血壓患者在睡覺后，起身不要突然的起身，要慢慢的坐起來，速度不能夠過快。
另外，低血壓患者在睡覺的時(shí)候，要調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度和濕度，要為入睡營(yíng)造一個(gè)好的條件，這樣才能提升睡眠的質(zhì)量。
低血壓的患者在平時(shí)的飲食和生活上也要進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和豐富的食物。
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