孕激素嗜睡如何快速清醒呢
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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孕激素嗜睡有辦法快速的使其清醒，如果是因為服用孕酮導(dǎo)致的嗜睡，在停藥三天后，癥狀會好轉(zhuǎn)；如果是懷孕期間，因孕激素的升高導(dǎo)致的嗜睡，建議孕婦改善作息時間來調(diào)整睡覺時間。
日常生活中避免進(jìn)食辛辣刺激生冷的食物，要保持心情愉暢，建議多食用富含維生素高的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果是孕婦的建議，要注重飲食均衡搭配，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，防止白天睡眠過多，不要熬夜，避免過度勞累，定期復(fù)查。
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