月經(jīng)前嗜睡怎么消除
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性在經(jīng)期前出現(xiàn)嗜睡是正常的，這可能是由女性經(jīng)期綜合癥引起的。無(wú)需特殊治療，月經(jīng)后即可恢復(fù)。
建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)多休息，避免過(guò)度疲勞。保持清淡飲食，盡量避免辛辣食物。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，最大限度避免女性出現(xiàn)婦科炎癥，可以有效減輕月經(jīng)前嗜睡。
這種現(xiàn)象一般是由于女性在這段時(shí)間內(nèi)激素水平的變化，也可能是因?yàn)榕酝ǔＬ鄱貌坏阶銐虻男菹ⅰ?/p>
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