什么可以益氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、健脾胃助消化
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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生活中一些食物能夠起到益氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、健脾胃助消化的功效，例如阿膠、金絲棗等食物。
阿膠、金絲棗含有多種氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效，而且營(yíng)養(yǎng)含量十分豐富，含有多種維生素和有機(jī)酸，長(zhǎng)期使用能夠起到益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、有助于消化功效，適合體質(zhì)較虛弱、缺血、貧血的患者服用。
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