貧血可以多吃蔬菜嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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貧血的患者可以多吃蔬菜。
盡量多吃些深色的蔬菜，比如菠菜，芹菜。這些蔬菜含鐵量高，對于治療缺鐵性貧血效果很好。并注意多吃些胡蘿卜、黑木耳，可以補充豐富的維生素B和維生素C，維生素有參加與機體的造血功能，能很好的促進(jìn)身體對鐵的吸收，緩解貧血的情況。
貧血的患者還要注意適量吃豬肝、瘦肉、雞蛋，以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，增強體質(zhì)。長期貧血的患者需要化驗血常規(guī)，查找貧血的原因，并及時服用藥物調(diào)節(jié)治療。
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