憋氣驚醒后和飲食有關(guān)系嗎
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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憋氣驚醒后和飲食有一定的關(guān)系。
如果是在飽餐后睡覺或者，吃過多辛辣刺激生冷的食物，還有在過量飲酒后入眠可能會因食物堵塞，消化不良，導(dǎo)致呼吸不暢，出現(xiàn)打鼾，嚴(yán)重時會出現(xiàn)短暫呼吸暫停，甚至憋醒。
所以建議在過飽飲食后不要立刻躺下入眠，可以適當(dāng)?shù)幕顒哟龠M(jìn)胃腸道規(guī)律蠕動，平時要清淡易消化的飲食，不要暴飲暴食。如果口氣較重的，建議查一下幽門螺桿菌，排除幽門螺桿菌的感染。
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