嬰幼兒鈣量多少合適
嬰幼兒鈣量每天是200毫克，比較合適。孩子從15天開始就要補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以服用AD鈣劑，并且保證充足的戶外運(yùn)動(dòng)。
嬰幼兒是純母乳喂養(yǎng)的，母乳中的營(yíng)養(yǎng)比較全面的，可以滿足孩子的需要。但是，發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、發(fā)育不良，就要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。
在服用AD鈣的同時(shí)，一定要多注意曬太陽。母乳喂養(yǎng)的母親，可以多吃骨頭湯含有更多鈣質(zhì)的食物，如豆?jié){、魚類的食物，應(yīng)該多注意加強(qiáng)鍛煉。
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