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肚子脹便秘怎么辦

楊蜜蜜
楊蜜蜜 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

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肚子脹便秘,首先建議飲食上要注意避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化、上火的食物,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。

可以順時針方向按摩腹部促進胃腸道的蠕動,改善肚子脹便秘的情況,養(yǎng)成定時排便的習慣。

治療可以應(yīng)用促進胃腸動力的藥物、潤腸通便的藥物,以及改善胃腸功能、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的腸道益生菌類藥物來治療,必要時可以采用開塞露灌腸或者是肥皂水灌腸的方法改善便秘的情況。

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