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吃多了便秘怎么辦

在臨床上的便秘他不是一個疾病,而是一種臨床表現(xiàn),引起便秘的原因非常多。便秘就是指的患者的大便次數(shù)減少,或者說是大便的量減少。

患者每一次大便不干凈,反復多次的大便的這種情況也稱為便秘。出像便秘這樣的情況,首先要調(diào)整飲食多吃一些蔬菜水果這些高纖維的東西。同時,可以適當?shù)脑黾右恍┻\動。

必要的話可以平時的口服一些復方蘆薈膠囊或者說是香油之類的增加腸蠕動。如果是飲食過多造成的便秘,還需要控制飲食,減少進食。

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