大把掉頭發(fā)是缺鈣的表現(xiàn)嗎
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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有大把掉頭發(fā)的現(xiàn)象，不一定是缺鈣，很可能是缺鋅。缺鋅容易導(dǎo)致頭發(fā)易斷易碎，可能會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)斷發(fā)的表現(xiàn)，需要針對(duì)性的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
患者可以到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，明確是哪一種微量元素的缺乏。同時(shí)，要注意在平時(shí)學(xué)會(huì)合理的放松，避免給自身施加太大的壓力。還需要注意頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持勤洗頭。梳頭發(fā)的時(shí)候，也不要用過(guò)密的疏齒。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量堅(jiān)持早睡早起。
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