骨折鍛煉方法是什么
-
-
李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語(yǔ)音
骨折后在不同的恢復(fù)時(shí)期，采取不同的鍛煉方法，具體如下：
第一，在傷后2~3周左右。可以做患肢肌肉的收縮鍛煉，通過(guò)鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)粘連。
第二，在傷后3~4周左右?？梢灾鸩交顒?dòng)骨折附近的關(guān)節(jié)，這樣可以防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
第三，在傷后5~6周左右。這時(shí)候骨痂已經(jīng)接近臨床愈合，除了限制不利于骨折愈合的關(guān)節(jié)活動(dòng)，其他的活動(dòng)都可以進(jìn)行，活動(dòng)的次數(shù)和范圍可以逐漸擴(kuò)大。
第四，在傷后7~10周左右。這時(shí)候骨折已經(jīng)達(dá)到臨床愈合，可以加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，做一些力所能及的日?；顒?dòng)，使各關(guān)節(jié)逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)。
-
-
尾骨骨折屬于脊柱骨折嗎
李澤民
副主任醫(yī)師
-
-
青枝骨折屬于什么骨折
相大勇
副主任醫(yī)師
-
-
撕脫骨折和骨折的區(qū)別
王斌
主任醫(yī)師
-
-
脊柱骨折患者如何防止下次骨折
李澤民
副主任醫(yī)師
-
-
smith骨折和colles骨...
黃菲
主治醫(yī)師
-
-
運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)： 骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)： 對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長(zhǎng)： 脊柱退行性疾病和...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握骨科常見(jiàn)...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 能夠獨(dú)立開(kāi)展嚴(yán)重...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長(zhǎng)： 骨外科常見(jiàn)病及多...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)： 長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)： 骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)