兒童生長發(fā)育的知識一般都有哪些
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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兒童生長發(fā)育知識，一般包括生活習慣的培養(yǎng)，以及不良因素的控制。
兒童生長發(fā)育期，一定養(yǎng)成好的生活習慣。不要吃小食品以及高熱量食物，比如油條、油炸薯片等。多參加集體活動，這樣孩子性格開朗，有好的世界觀。經常做有氧運動，比如跳高、打籃球，這些都有利于增高。
生長發(fā)育期的兒童，還要保證夜間充足的睡眠。只有深度睡眠時，生長激素分泌會比較旺盛，有利于增高。
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