母乳喂養(yǎng)出了月子后的飲食禁忌有哪些
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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采取母乳喂養(yǎng)出了月子后，在飲食上需要注意不要吃寒性的食物和水果；也不要吃辛辣刺激性的食物，特別不要經(jīng)常吃麻辣串、火鍋、燒烤之類的食物。
如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，會容易引起上火，并且會出現(xiàn)便秘的情況。如果母親上火，會對孩子產(chǎn)生影響的。也不能吃寒性的食物和水果，因為食用后有可能會引起腹瀉，如果母親出現(xiàn)腹瀉，也會影響正常母乳喂養(yǎng)。
在飲食上主要是以清淡的食物為主，需要注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡，有利于促進孩子的生長發(fā)育。
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