特別愛(ài)暈車不用去醫(yī)院自己會(huì)好嗎
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- 李越勝 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
特別愛(ài)暈車可以不用去醫(yī)院，自己調(diào)節(jié)就能好。
暈車主要與自己的體質(zhì)有關(guān)，前庭功能過(guò)于敏感、空氣不流通和長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，都容易導(dǎo)致暈車的發(fā)生。坐車前，要保證足夠的睡眠，注意調(diào)整情緒，不能緊張和焦慮，還要注意不能吃得過(guò)飽，可以隨身帶點(diǎn)姜片貼在肚臍和太陽(yáng)穴處，能夠避免暈車的癥狀，應(yīng)隨身攜帶暈車藥。
坐車時(shí)盡量選擇靠車窗地方，不要低頭看手機(jī)，可以閉目養(yǎng)神，
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