便秘掉頭發(fā)怎么辦
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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長(zhǎng)期便秘是可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)毒素堆積引起掉頭發(fā)的,要改善掉頭發(fā)應(yīng)該改善便秘,建議如下:
首先、要多吃水果,每天早上多喝水。
其次、主食不要過(guò)于精細(xì),適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。
再者、早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水,配合腹部按摩,或者轉(zhuǎn)腰,增強(qiáng)排便作用。最后、每晚睡前按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)淖鲶w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉。
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化療幾次會(huì)掉頭發(fā)
曹洋 主任醫(yī)師
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尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
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