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請(qǐng)問(wèn)手淫會(huì)導(dǎo)致陰虛還是陽(yáng)虛呢

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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手淫有可能會(huì)導(dǎo)致腎陰虛,也有可能會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。

腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是屬于腎虛,出現(xiàn)了腎虛可以選擇用藥物調(diào)理,一般在調(diào)整一段時(shí)間之后,身體就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),所以不要過(guò)于的擔(dān)心,在調(diào)理期間性生活要節(jié)制,飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化,可以吃一些具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理,包括羊肉,海參,紫菜,韭菜等,平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?hù)外體育鍛煉,這樣能增強(qiáng)體質(zhì),也有助于病情恢復(fù)。

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