身體脾虛怎么調(diào)理
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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脾胃虛弱可以通過中醫(yī)中藥、針灸、推拿等方式進行綜合的調(diào)理。
中藥方面黃芪、茯苓、當歸、黃柏、甘草等中藥，可以健脾養(yǎng)胃，具體的用藥還是要根據(jù)醫(yī)生開具的為主，方劑可以選用健脾丸、健胃消食片、大山楂丸等進行合理的日常應用；也可以通過針刺中脘穴、足三里穴、三陰交穴等改善脾胃虛弱。
平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜和清淡易消化的食物，少吃辛辣、油膩的食物，多運動有助于脾胃健康。
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