吃什么健脾祛濕又不傷陰
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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中醫(yī)臨床上具有健脾祛濕不傷陰的中成藥，主要有參苓白術(shù)丸、木香順氣丸、附子理中丸等。這些藥物具有燥濕健脾、行氣和胃、益氣健脾、滲濕止瀉、行氣化濕等功效。
此外，還可以采取食療方法進(jìn)行對(duì)身體的調(diào)理治療，比如日常生活中多吃薏米、赤小豆、蓮子、芡實(shí)、冬瓜等食物，也可以取得健脾、祛濕的效果。
平時(shí)要注意不能吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡，避免辛辣刺激性食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒等。
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- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
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