傷陰怎么食補(bǔ)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
傷陰在日常生活中，可以食用甲魚、阿膠、銀耳蓮子、桑葚等，這些食材在日常生活中也較為常見，可以有滋陰，改善人體陰液匱乏的效果。同時也可以通過適當(dāng)?shù)姆弥兴幓蚴侵谐伤庍M(jìn)行改善，常見的藥物有六味地黃丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等，需要遵醫(yī)囑用藥，不可以擅自服用。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，傷陰需要多吃一些黑芝麻、百合、豬皮、黑魚等食物調(diào)理，同時建議看看中醫(yī)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，平時注意睡眠充足，不能過度勞累，建議適當(dāng)鍛煉身體，平時放松心情可以改善這種情況。平時注意飲食規(guī)律，最好不要暴飲暴食等，以免影響恢復(fù)。
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