肝血虛肝郁平時要注意什么
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝血虛肝郁平時一定要多休息，不能勞累，飲食上不要吃油膩、辛辣的食物，也要避免吃生冷、寒涼的食物，并且要戒煙戒酒。
肝血虛肝郁在生活中比較多見，通常和平時情志不舒、生活作息不規(guī)律等有關(guān)，主要癥狀就是頭暈、頭疼、心煩、失眠、心慌等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，平時生活上也要注意調(diào)理。
建議平時生活作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時，還需要保持心情舒暢，避免情緒抑郁。
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