脾虛和貧血咋辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛和貧血可以使用藥物治療。但具體用藥要遵醫(yī)囑，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同病情的嚴(yán)重程度不同，在用藥方面也是有一定區(qū)別的。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃得太單一，更不要挑食和偏食。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，一日三餐要按時(shí)按量每餐都不要吃得過飽，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，這樣能促進(jìn)食物的吸收與代謝，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有助于健脾。
平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶郏梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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脾虛后果
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