中醫(yī)如何健脾胃的呢
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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中醫(yī)臨床上可以通過(guò)以下方法進(jìn)行健脾胃：
第一，食療，調(diào)節(jié)好患者的飲食習(xí)慣，多吃具有補(bǔ)脾益氣功效的食物，常見(jiàn)的有菠菜、黑芝麻、紅棗、枸杞等。
第二，調(diào)節(jié)好身體，脾胃虛弱患者早上可以喝檸檬水，用來(lái)促進(jìn)胃腸道的消化與吸收。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于調(diào)節(jié)脾胃。
第三，藥物治療，患有脾胃疾病的人，可以口服健脾散等中成藥，來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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