手淫造成的是陰虛還是陽虛呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫有可能會引起腎陰虛，也有可能會引起腎陽虛。
不管是哪一種都是屬于腎虛，所以可以使用藥物治療，在治療期間要禁止手淫，并且要保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，不要吸煙、喝酒。飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋類、豆類、奶類、魚類、瘦肉類等。平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，因?yàn)殄憻捘艽龠M(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于提高自身的抵抗力。
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