脾虛吃百合好嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛吃百合不好。
因?yàn)榘俸鲜菍儆跊鲂缘氖澄?，脾胃虛弱的人吃了涼性的食物，就有可能?huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉的情況。雖然百合有清熱解毒的功效，但是并不是所有人群都適合使用。如果是脾虛的人，就盡量不要吃百合。
脾虛的人往往會(huì)伴有消化不良的情況，所以在飲食方面要做出及時(shí)的調(diào)整。一日三餐要按時(shí)按量，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。每一餐都不要吃得過飽，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯后適當(dāng)?shù)暮葴責(zé)崴?，有助于促進(jìn)食物的消化與吸收，還能健脾。
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