喝羊奶腎陰虛可以好點嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝羊奶有助于腎陰虛的調(diào)理，但不能夠完全達到治療的效果。因為羊奶畢竟是食物，所以只有輔助調(diào)理的作用。
出現(xiàn)了腎虛的情況，最好遵醫(yī)囑使用藥物治療，這樣身體才會恢復的更快一些，飲食方面也不能吃得太單一，還可以吃一些黑色的食物，因為黑色的食物也具有調(diào)理腎虛的作用，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳等。平時要保證充足的睡眠時間，不要熬夜、也不要勞累，性生活要節(jié)制，適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。
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