肝郁脾虛食療可以治好嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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輕度的肝郁脾虛，可以通過食療慢慢緩解。
飲食方面需要做到清淡規(guī)律飲食、不要嗜食辛辣、油膩、刺激食物，少吃海鮮等生冷食物，避免咖啡、濃茶等刺激性食物。平時可在飲食中，配合健脾類藥物如，陳皮、山藥等，疏肝類藥物，如佛手等，可以熬粥，也可做代茶飲。同時配合自我情緒調(diào)理，適當舒緩運動，是可以慢慢緩解的。
如果已經(jīng)出現(xiàn)嚴重不適，如胸脅脹滿疼痛明顯、腹痛腹脹大便不爽等癥狀，建議及時就醫(yī)，配合中藥、針灸等治療，可有效緩解不適癥狀。
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