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射精影響體力么

高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

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頻繁射精是會(huì)影響體力的。

性生活是一種非常消耗體力的過程。根據(jù)非正式統(tǒng)計(jì),一次性愛的過程,大概需要消耗慢跑20分鐘所消耗的熱量,所以,適量的性生活是一種有益身心健康的行為。如果頻繁射精,有可能會(huì)造成體力不支,往往需要一到兩周才可以恢復(fù)正常。

為了促使體力恢復(fù),可以積極參加體育運(yùn)動(dòng),同時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,適量食用比較滋補(bǔ)的食物,比如狗肉、羊肉以及核桃等。

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