女性如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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女性內(nèi)分泌失調(diào)主要是從病因上來調(diào)理。

50歲左右的女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)多數(shù)是更年期導(dǎo)致的。這樣的女性只要平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練瑜伽、打太極拳。盡量保持好心情，平時(shí)多吃一些豆制品以及新鮮蔬菜、水果。隨著時(shí)間的延長，慢慢的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)逐漸調(diào)理過來。

年輕女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)多數(shù)是工作緊張、學(xué)習(xí)壓力大造成的，需要給予及時(shí)的心理調(diào)理。以及吃一些谷維素，效果也比較好。

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