黃豆可以調節(jié)內分泌嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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黃豆具有調節(jié)內分泌的作用。黃豆里面含有大豆異黃酮，具有植物雌激素的作用，對于更年期女性內分泌調理的效果比較好。
黃豆屬于優(yōu)質蛋白，里面含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及微量元素，含鈣非常多，都能夠起到調理內分泌的作用，可以將黃豆做成豆?jié){飲用有利于吸收，會減少胃腸道反應。但是每天吃黃豆不要太多，否則容易加重胃腸道以及腎臟負擔。
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