內(nèi)分泌失調(diào)要吃什么

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)要吃些清淡容易消化的食物，比如冬瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、芹菜等。內(nèi)分泌失調(diào)的人還可以每天喝些牛奶或者豆?jié){。

內(nèi)分泌失調(diào)的飲食原則是以清淡易消化為主，避免大量的吃刺激生冷辛辣刺激性食物，不要吸煙以及飲酒，也不要飲咖啡。

內(nèi)分泌失調(diào)是一個籠統(tǒng)的概念，是指經(jīng)常出現(xiàn)心慌、乏力、睡眠障礙等。年輕人內(nèi)分泌失調(diào)多數(shù)都是由于工作壓力大引起的，建議從病因上來治療。

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