拉傷腰部怎么辦恢復快
拉傷腰部恢復快的方法，主要就是保證良好的休息，同時進行局部治療，配合藥物調(diào)理。
輕度的肌肉拉傷早期進行冷敷，后期進行熱敷，配合局部的按摩，癥狀就會逐漸恢復。但是如果有一定的腰椎方面的異常病變，最好是平躺硬板床，也可以適當進行牽引等進行對癥治療，配合應用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物。
拉傷后要注意腰部的保暖，最好是帶著護腰，能夠有效促進恢復。
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