孕期骨盆疼痛如何緩解
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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孕晚期骨盆痛，可以用熱水袋對疼痛的部位進(jìn)行熱敷緩解疼痛，也可以用支撐帶固定骨盆周圍的骨骼，或多注意休息來緩解，睡覺時(shí)可以采取側(cè)臥的方式。
在孕期也可以通過爬樓梯活動(dòng)，以增強(qiáng)骨盆周圍的肌肉力量，從而防止骨盆周圍的肌肉韌帶過于松弛而造成骨盆疼痛，但是次數(shù)不可以太多；如果骨盆疼痛嚴(yán)重時(shí)，一定要注意多休息，不要提重物，最好是臥床休息。
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