女人宮寒吃什么食物好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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宮寒的患者可以多吃羊肉、牛肉溫補(bǔ)為主的食物，還可以多吃雞肉、魚肉、黑芝麻、山藥、花生、核桃、胡蘿卜等可以減少來(lái)月經(jīng)腹痛癥狀。
宮寒的患者不要吃寒性的食物，比如梨、西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜以及綠豆等食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。平時(shí)一定要注意腹部的保暖，飲食規(guī)律，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，避免飲酒吸煙。
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