提升血壓的食物有什么
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內科
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提升血壓，可以適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫助很好的改善低血壓。另外，建議低血壓的人適當吃一些咸的食物，因為食鹽可以使血壓升高。
有不少人有低血壓的情況都是由于缺血造成的。因此，可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等；桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠增強體質，也是提升血壓的好幫手。
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