低血壓患者在飲食上注意什么
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓的人在飲食上，要注意的事項(xiàng)包含了以下這幾方面：
首先，低血壓的人在飲食上要選擇吃一些高能量、高蛋白質(zhì)、高鉀的食物，吃了這些食物之后能夠提升血壓，有助于自身的健康。
其次，在平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾邮沉康臄z入，不能節(jié)食也不能夠偏食和挑食，否則會(huì)影響自身的健康，也會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)的偏低。
另外，在晨起時(shí)還可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍獠杌蛘呖Х?，這樣能夠促進(jìn)血壓的提升，能夠增強(qiáng)身體的血液循環(huán)。
低血壓的人在平時(shí)要適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要過度的勞累。
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