去肝火怎么調理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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對于肝火旺盛的患者來說，應當從各個方面進行調理，達到比較好的治療效果。首先，患者在生活中要少吃或不吃辛辣刺激性的食物，另外多吃一些具有清熱瀉火作用的食物，像是苦瓜，黃瓜這些，多吃一些當季的蔬菜水果也能夠有效的緩解肝火旺盛的情況。
還可以適當的配合一些中藥及中成藥，達到清肝瀉火的作用。另外，在睡眠上注意不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣才能夠有效的緩解肝火旺盛的癥狀。除了這些以外，還可以配合一些中醫(yī)的推拿按摩以及上市針灸，拔罐，刮痧等均能起到比較好的效果。
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肝火好嗎
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