手淫引起陽(yáng)虛還是陰虛呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫有可能會(huì)引起腎陽(yáng)虛，也有可能會(huì)引起腎陰虛。
但是不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛都是腎虛，都可以使用藥物來(lái)調(diào)理，只不過(guò)是使用的藥物不同而已。在使用藥物調(diào)理期間，要注意保證充足的睡眠時(shí)間。不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，更不要過(guò)度的勞累。性生活要節(jié)制，在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，比如羊肉、紫菜、山藥、枸杞、海參等。
平時(shí)還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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