什么食物清肝火去濕
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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能夠清肝火去濕的食物，包括苦瓜，紅豆，薏米，山藥，鴨肉，蘿卜，海帶，雞爪湯，黃瓜汁，蓮子等。
可以根據(jù)個人的身體實際情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┣甯位痨顫竦氖澄镞M(jìn)行輔助調(diào)理，但是如果肝火比較旺盛或者是濕熱的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，這樣身體恢復(fù)的也會更快一些。
在調(diào)理期間要注意不可以長時間的吹冷空調(diào)，也不要長時間的待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，室內(nèi)要經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣清新，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，增強(qiáng)體質(zhì)，情緒不要過于激動。
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