陰虛火旺的食療方法有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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患者有陰虛火旺癥狀，可以通過吃以下甘涼滋陰的食物達(dá)到食療效果：
1、粥類：常見的有百合粥、枸杞粥、銀耳蓮子羹、老鴨湯等。
2、水果蔬菜：維生素含量多的新鮮水果蔬菜，也可以治療陰虛火旺，比如黃瓜、西瓜、苦瓜、蜂蜜、牛奶、梨子、桃子等。
患者在治療期間要少吃辛辣、溫燥、油膩的食物，規(guī)律生活和飲食習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于身體恢復(fù)。
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