中醫(yī)氣虛體質(zhì)怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中醫(yī)氣虛體質(zhì)可以使用藥物調(diào)理，常用調(diào)理氣虛體質(zhì)的藥物包括人參、茯苓、白術(shù)、冬蟲夏草、四君子湯等。
氣虛是由于氣不足引起的臟腑組織功能活動(dòng)低下，而表現(xiàn)出一系列癥狀，會(huì)有身體乏力、愛出汗、頭暈?zāi)垦?。如果在活?dòng)之后癥狀就會(huì)加重。
所以氣虛體質(zhì)的人在平時(shí)要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡、多元化。保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜、勞累。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。
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