陽虛吃什么食物
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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陽虛可以吃的食物，包括韭菜、羊肉、狗肉、牛肉、海參、紫菜、黑米、黑豆、姜、蔥、蝦肉等。
以上這些食物，都可以調理腎陽虛。腎陽虛的患者常常會引起手腳冰涼、身體畏寒、腰膝酸軟等，可以吃一些具有溫補的食物輔助調理，能夠幫助緩解癥狀。但是食物只能起到輔助調理的作用，并不能夠達到治療疾病的目的。癥狀比較嚴重，建議遵醫(yī)囑使用藥物治療為好。
建議陽虛的人要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，并且要適當運動，性生活要節(jié)制。
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