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怎么調(diào)節(jié)肝火

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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對于肝火旺盛的人來說可以予以相關(guān)的調(diào)節(jié)和治療,比如說要糾正生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激油膩的食物,另外要保證充分的睡眠,不要熬夜。這樣的話對于調(diào)節(jié)肝火有比較好的效果,另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂星甯螢a火的食物。

比如說像苦瓜,黃瓜,綠豆,百合,柚子,蘋果,梨,草莓這些對于人體來說都有很好的清瀉肝火的作用,所以對于調(diào)節(jié)肝火來說,治療效果比較好,但是具體的藥物治療應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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