預(yù)防腱鞘炎的方法有哪些
預(yù)防腱鞘炎的方法，可以從生活方面進(jìn)行著手。
平時在寒冷的季節(jié)，要注意做好局部關(guān)節(jié)的保暖工作，如果關(guān)節(jié)長時間受涼，是有可能會引發(fā)腱鞘炎的。還有平時在工作期間不要讓自己長時間處于勞作的狀態(tài)，應(yīng)該要適當(dāng)休息，以免長時間勞作會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，這樣也是有可能會引發(fā)該疾病的。
此外，生活上應(yīng)該要適當(dāng)做手部關(guān)節(jié)類的運動來鍛煉身體。如果發(fā)現(xiàn)自己患有腱鞘炎，要及時到醫(yī)院做處理。
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