不想近視怎么辦
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何欣 住院醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
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如果不想近視要做好以下預(yù)防措施，避免出現(xiàn)近視：
第一，平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免用眼過度，出現(xiàn)視疲勞；
第二，避免熬夜、長時(shí)間使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的不良習(xí)慣；
第三，保持眼部衛(wèi)生，避免出現(xiàn)眼部病菌感染；
第四，堅(jiān)持每天進(jìn)行眼保健操，注意合理用眼，都有助于保護(hù)眼睛，保持視力；
第五，飲食注意清淡為主，多吃富含維生素的食物以及具有明目效果的豬肝等食物，同樣有利于避免近視；
第六，如果條件允許最好可以定期進(jìn)行體檢，并針對眼睛進(jìn)行檢查，以便于出現(xiàn)任何問題都可以及時(shí)處置。
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