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近視可以吃魚肝油嗎

近視可以吃魚肝油。

魚肝油主要用于防止夜盲癥和佝僂病。魚肝油中含有維生素A和維生素D,維生素A對視力起到一定的保護作用,有助于預(yù)防夜盲癥。但對于近視的預(yù)防以及阻止近視程度的加深,并沒有很明顯的效果。

預(yù)防近視眼的形成要在平時的生活中注意用眼時間,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要長時間使用電子產(chǎn)品,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,注意營養(yǎng)均衡。平時應(yīng)該正確用眼。

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