熬夜肝火旺怎么辦
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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熬夜對于患者來說，容易引起肝火旺，心煩氣躁，精神不好的情況。因?yàn)槿绻?jīng)常熬夜的話，患者本身的睡眠狀態(tài)不足，在這種情況下，容易導(dǎo)致人體內(nèi)火上升，尤其是對于人體的肝火來說猶如火上澆油，很容易引起肝火旺盛的情況。
所以對于肝火旺的人來說，我們建議是不要熬夜，保證充足的睡眠。而對于普通人來說，平時(shí)也要保證充足的睡眠，不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?dǎo)致心火旺，肝火旺，使得人體的各項(xiàng)機(jī)能紊亂失調(diào)。
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