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肉桂可以降血糖嗎

劉曄
劉曄 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科

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肉桂并不可以降血糖。

一旦出現了血糖高,任何食物都具有升高血糖作用,但是不同食物種類升高血糖的能力有所不同。

如果是屬于含有膳食纖維豐富的食物,例如芹菜、油麥菜、豆角、西蘭花這些食物通常升糖指數比較低,因為含有膳食纖維豐富也容易增加飽腹感,可以有效地控制餐后的血糖水平。如果患者攝入了這些食物之后,也容易控制餐后血糖在比較平穩(wěn)的范圍之內。但是,如果是選擇升糖指數高的食物,進食便容易升高血糖。

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