控制血糖吃什么
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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控制血糖吃的食物應(yīng)該是升糖指數(shù)相對比較低的食物。因?yàn)楫?dāng)患者出現(xiàn)了血糖高，進(jìn)食升糖指數(shù)比較高的食物會更容易導(dǎo)致血糖的波動。
當(dāng)主食里邊有粗糧，例如糙米、小米可以進(jìn)行食用。還可以進(jìn)食青菜這一類食物，像豆角、西蘭花、油麥菜、小白菜、大白菜、油菜等。這些食物在進(jìn)食之后可以使得血糖升高并不嚴(yán)重，屬于升糖指數(shù)相對比較低的食物。
除了這些之外，還可以在升糖控制在可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)，去適量進(jìn)食水果，如草莓、蘋果等。
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高血糖血糖是多少
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血糖多少算高血糖
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血糖多少算血糖高
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：對內(nèi)分泌科疾病的診治。比如糖尿病、肥胖癥、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲狀腺、垂體、腎上腺等疾病的臨床診治。
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